Гормони не “вирівнюються” одним продуктом, а харчування не може замінити лікування гормональних порушень. Водночас щоденний раціон впливає на обмін речовин, рівень цукру в крові, запальні процеси та забезпечення організму речовинами, необхідними для синтезу гормонів. Тому замість чергового списку “чарівних” продуктів варто звернути увагу на звичайні продукти з конкретною поживною цінністю. 1. Яйця Яйця цікаві не лише як джерело...