Прокинулися з припухлими повіками? Ввечері не можете застебнути улюблені босоніжки через набряклі ноги? Такі ситуації знайомі багатьом, особливо влітку, після солоної їжі або під час гормональних змін. Важливо розуміти: продукти самі по собі не лікують набряки. Якщо вони з’являються регулярно, раптово або супроводжуються іншими симптомами, варто звернутися до лікаря. Але в багатьох випадках харчування дійсно може допомогти організму позбутися...