Семья10 способів приготувати вівсянку для дітей

10 способів приготувати вівсянку для дітей

Вівсянка для дітей може бути не лише корисною, а й справді смачною. Якщо класична каша набридла, спробуйте урізноманітнити дитяче меню новими поєднаннями смаків і способами подачі.

Читайте такожКаші з ягодами та фруктами для дитячого менюЧитати статтю Каші з ягодами та фруктами для дитячого меню

Вівсянка з бананом

Один із найпопулярніших варіантів для сніданку.

Що додати:

  • банан;
  • трохи вершкового масла;
  • за бажанням дрібку кориці.

Банан можна розім’яти виделкою та змішати з гарячою кашею.

Вівсянка з бананом

Вівсянка з яблуком і корицею

Смак нагадує яблучний пиріг.

Що додати:

  • терте яблуко;
  • корицю;
  • трохи меду для дітей старше 1 року.

Яблуко можна тушкувати кілька хвилин перед додаванням до каші.

Вівсянка з яблуком і корицею

Шоколадна вівсянка

Варіант для маленьких ласунів.

Що додати:

  • какао-порошок;
  • банан;
  • молоко.

Каша набуває насиченого шоколадного смаку без великої кількості цукру.

Шоколадна вівсянка

Вівсянка з ягодами

Особливо популярна влітку.

Підійдуть:

  • полуниця;
  • малина;
  • чорниця;
  • лохина.

Ягоди можна додавати свіжими або замороженими.

Вівсянка з ягодами

Запечена вівсянка

Схожа на ніжну запіканку.

Інгредієнти:

  • вівсяні пластівці;
  • яйце;
  • молоко;
  • банан або яблуко.

Усе змішують та випікають близько 25 хвилин.

Запечена вівсянка

Вівсянка з гарбузом

Осінній варіант сніданку.

Відварений або запечений гарбуз збивають у пюре та додають до готової каші. Страва виходить яскравою та ароматною.

Вівсянка з гарбузом

Вівсянка з сиром

Поживний варіант для активних дітей.

Що додати:

  • кисломолочний сир;
  • ягоди або фрукти.

Сир робить кашу більш ситною та ніжною.

Вівсянка з сиром

Ліниві вівсяні млинці

Якщо дитина не любить кашу в тарілці.

Інгредієнти:

  • вівсяні пластівці;
  • яйце;
  • банан.

Усе подрібнюють блендером і обсмажують невеликі млинці.

Ліниві вівсяні млинці

Нічна вівсянка

Сніданок, який готується без варіння.

Увечері змішайте пластівці з йогуртом або молоком і залиште в холодильнику на ніч. Зранку додайте ягоди чи фрукти.

Нічна вівсянка

Вівсянка з горіховою пастою

Підійде для школярів.

До готової каші додайте:

  • арахісову пасту;
  • мигдальну пасту;
  • шматочки банана.

Сніданок виходить поживним і надовго дарує відчуття ситості.

Вівсянка з горіховою пастою

Порада для батьків

Щоб дитина їла вівсянку із задоволенням, варто експериментувати не лише зі смаками, а й із подачею. Додавайте яскраві ягоди, викладайте фрукти у формі усмішок або тваринок, використовуйте красиві дитячі тарілки. Часто саме цікаве оформлення допомагає зацікавити маленького вибагливого їдця.

Читайте також7 страв із лаваша, які обожнюють дітиЧитати статтю 7 страв із лаваша, які обожнюють діти

Сообщение 10 способів приготувати вівсянку для дітей появились сначала на Dytyna.media — Все про дітей, батьківство та розвиток дитини.

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

ПОЛУЧИТЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ПОЛНЫЙ ДОСТУП К ПРЕМИАЛЬНОМУ КОНТЕНТУ

ТОЛЬКО СВЕЖАЯ И АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Получите бесплатный и неограниченный доступ к нашему ЭКСКЛЮЗИВНОМУ контенту.

Последние новости

Другие новости